Der Sinn im Sinnlosen
Wann hast du das letzte Mal etwas scheinbar Sinnloses getan und es wirklich gemeint? Eine Freundin von mir, Anfang vierzig, Geschäftsführerin einer Agentur, hat neulich versucht,
By Paula
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Jahresrückblick 2025
Warum 2025 so verdammt anstrengend war – und wie du jetzt den Kurs korrigierst Hand aufs Herz: Fühlst du dich gerade auch so, als hätte dich das Jahr 2025 einmal ordentlich dur
Gaslighting
Bilde ich mir das nur ein oder ist er/sie verrückt? Hand aufs Herz: Hast du dich in deiner Partnerschaft schon mal gefragt, ob du eigentlich komplett den Verstand verlierst? Ob du
Der Situationship Mythos
Situationship beenden oder aushalten? Warum „locker bleiben“ dich innerlich auffrisst Wir daten seit Monaten. Wir schlafen miteinander. Wir teilen Memes, Geheimnisse und ganze
Der Libido-Gap
Keine Lust auf Partner trotz Liebe? Warum der „Libido-Gap“ deine Beziehung nicht killt Hand aufs Herz: Wie oft hast du dich schon schlecht gefühlt, weil dein Partner dich im B
Breadcrumbing erkennen
Warum er sich nur sporadisch meldet (und wie du das stoppst) „Er schreibt nur, wenn es ihm gerade passt.“ „Sie meldet sich alle zwei Wochen, streut ein Kompliment ein und ver
Die „Zu viel“-Lüge
„Du bist zu viel!“ – Warum dieses Urteil dein größtes Kompliment ist Hast du diesen Satz auch schon mal gehört? „Du bist zu emotional.“ „Du bist zu dominant.“ Oder
Der Body-Shaming-Irrtum
Warum dein Körper nicht „perfekt“ sein muss, um geliebt zu werden Hand aufs Herz: Wie oft hast du heute schon kritisch in den Spiegel geschaut und eine Stelle an dir entdeckt,
Das Glücks-Versteckspiel
Der toxische Mythos von der konfliktfreien Familie (besonders zu Weihnachten) Der Satz ist so klebrig süß, er klebt direkt am Gaumen: „Wir müssen uns immer einig sein, um eine
Liebes-Mythos: „Dein Partner muss dein bester Freund sein.“
Stopp! Dein Partner ist nicht dein bester Freund (und das ist auch gut so!) Dieser Satz wird dir überall begegnen, von Hochzeitsreden bis zu Dating-Ratgebern. Er klingt nach der p
Tschüss, 50/50
Warum deine Beziehung kein Taschenrechner ist Wir alle kennen diesen Satz: „Du musst 50/50 geben, sonst ist es ungerecht.“ Er klingt logisch, fast schon nach BWL für die Bezie
Wut ist sexy: Schluss mit dem Mythos der lieben Frau
Die Wut-Lüge – Liebling, dein Ärger ist sexy! „Liebe Frauen lächeln, und sie werden nicht laut oder wütend.“ Wenn ich diesen Satz höre, muss ich immer an diese p
Der Zwang zur Selbstoptimierung
Die Seuche der Selbstausbeutung: Warum der Perfektionismus tödlich ist Dieser Satz ist eine Seuche: „Ich muss jeden Tag besser, produktiver und achtsamer sein.„ Er ist
Der Retter-Komplex
Warum du keine Gebrauchtwaren-Händlerin für gebrochene Seelen bist Ich habe diesen Satz so oft gehört, dass mir die Ohren bluten: „Ich kann ihn/sie ändern oder reparieren, we
Schluss mit der Single-Scham: Du bist nicht kaputt, nur bewusst!
Der hartnäckigste Mythos: „Wer lange Single ist, ist beziehungsunfähig oder zu wählerisch.“ Dieser Satz, meine Lieben, ist nicht nur eine Frechheit, er ist ein psychologisch
Der große Freundschafts-Mythos: „Echte Freundschaften entstehen von allein“
Der große Freundschafts-Mythos: „Echte Freundschaften entstehen von allein“ – Warum das im Erwachsenenalter nicht stimmt Viele Erwachsene halten hartnäckig an einer romanti
